Лука Дончич премина през промяна, която вклюва интензивни тренировки и нов хранителен режим, довели до забележителна загуба на килограми за кратко време.
Известният играч на LA Lakers наложи на себе си строг тренировъчен режим и промени начина си на хранене през лятото, което доведе до това, че външният му вид предизвика слухове за използване на препарати като Ozempic. Но той разясни каква всъщност е тайната зад тази трансформация.
В миналото физическата форма на Дончич често беше обект на критики, като често беше обвиняван за недостатъчна подготовка, особено след няколкократни критики относно външния му вид и предполагаеми проблеми с теглото. Тази година обаче всичко е различно, благодарение на изгубените 15 килограма.
В интервю за Men’s Health Дончич признава: ‘Визуално виждам, че тялото ми изглежда по-добре’, подчертавайки, че усеща голяма промяна, което е резултат от интензивните летни тренировки.
Екипът на Дончич, известен като Team Luka, включва физиотерапевтът Хавиер Баррио, треньорът Мачка и диетологът Лусия Алмендрос. Те работят върху неговия физически напредък.
Въпреки слуховете за използване на Ozempic, той ги опроверга и обясни истинската причина за трансформацията си. С помощта на екипа си, Дончич въведе план за периодично гладуване с два високопротеинови хранения дневно и протеинов шейк след 90 минути тренировки.
Освен това, той промени тренировъчния си подход през лятото. През май премина през поредица тестове, включително изследвания за баланс и сила, за да оптимизира подготовката си за предстоящия сезон. Дончич включи нови спортове като пиклебол и падел, които му помогнаха за възстановяване, но с основната цел – да доминира в играта през новия сезон.
Хазартните игри могат да предизвикат зависимост. Играйте отговорно. Лица под 18 години нямат право да участват в хазартни игри.